你会自发简化生活——穿什么衣服、吃什么饭菜、什么时候休息都逐渐规律化。这种简化减少了决策疲劳，让你将宝贵的心智资源集中在最重要的学习任务上。这种意识延伸到未来生活中，帮助你建立高效的生活工作系统，避免在琐事上消耗精力。