学习环境对效率有显著影响。包括：物理空间的光线、噪音、温度控制；数字环境的干扰管理（如使用Forest等专注软件）；学习材料的组织方式；甚至周围同学的学习氛围。有意识地设计优化这些环境因素，能够减少意志力消耗，让专注学习变得更容易。许多考生忽略环境建设，单纯依靠自制力苦撑，实际上是在增加不必要的难度。