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来源： 原创当模拟考分数波动时，想象自己是急诊医生：不纠结已流失的“血压”（分数），专注当下可干预的“生命体征”（错题）。每周留出半日彻底脱离学习（如打篮球/烹饪），多巴胺的释放会提升后续效率。
当模拟考分数波动时，想象自己是急诊医生：不纠结已流失的“血压”（分数），专注当下可干预的“生命体征”（错题）。每周留出半日彻底脱离学习（如打篮球/烹饪），多巴胺的释放会提升后续效率。
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