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来源： 原创每完成一个复习计划，每解决一个难题，都在提升你的自我效能感——相信自己能够通过努力达成目标。这种基于实际成就的自信，比空洞的自我鼓励有力得多，会成为你面对新挑战时的心理资本。
每完成一个复习计划，每解决一个难题，都在提升你的自我效能感——相信自己能够通过努力达成目标。这种基于实际成就的自信，比空洞的自我鼓励有力得多，会成为你面对新挑战时的心理资本。
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